回奶食物大全_回奶食物有哪些
2023-02-04 04:50:27
來源：互聯(lián)網(wǎng)
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1、具有回奶功能的食物有韭菜、咖啡、巧克力、山楂、麥芽茶等。這些食物可以減少乳汁分泌，可以在回奶期食用，可以起到更好更快的回奶作用。
2、但僅通過食物喂奶效果有限。如果是準(zhǔn)備喂奶，要減少喂奶的次數(shù)，減少寶寶吸吮對(duì)乳房的刺激，飲食清淡，少喝湯喝水，適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入。
3、喂奶時(shí)容易造成積奶。最好把多余的乳汁擠出來，把乳房排空，否則容易引起乳腺炎。此外，芒硝還可以外敷在乳房上，也有回乳的作用。注意休息，穿寬松舒適的內(nèi)衣，保持清潔。
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