體脂率10%以下，揚(yáng)科維奇并沒有出奇招，而是我們的國足過去太逍遙太放松了
2023-03-22 22:55:33
來源：英雄用武
(資料圖片)
體脂率10%以下，揚(yáng)科維奇的要求并不“離奇”，離奇的是我們的國足太矯情揚(yáng)科維奇上任男足主帥后，我們知道了一個(gè)詞：體脂率。因?yàn)閾P(yáng)科維奇要求：體脂率超過10%不能上場。由此我了解了一下體脂率。
體脂率一般10%-18%視為正常，體脂率是指機(jī)體脂肪的重量，占人體總重量的百分比，又稱為體脂百分比。也就是說，胖了體脂率就高。體脂率10%，說明每天至少有一個(gè)半小時(shí)健身房的鍛煉時(shí)間，身體健康。
從這個(gè)角度來說，揚(yáng)科維奇“下狠手”的這個(gè)指標(biāo)并不“洋”，也不“奇”，并不高深，甚至說是很普通很正常，是入門級(jí)的。
只能說，我們以往對(duì)國足太寬松了，以至于有了白斬雞。如今揚(yáng)科維奇不過是返璞歸真罷了?？删褪侨珕T體脂率10%以下這個(gè)指標(biāo)，老國腳都說：已經(jīng)練到不想動(dòng)了。
揚(yáng)科維奇的要求真的是近乎嚴(yán)苛嗎？他是每天雷打不動(dòng)的10公里跑、極為健康的飲食。要求所有球員必須在8點(diǎn)前吃完早飯，體脂率超過10%的隊(duì)員不能上場比賽。等等。對(duì)此，只能說我們的國足太矯情，而足球世界很無情。
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